Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 62,91g | Carbs: 219,12g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys. Almoço: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Jantar: Gemüseeintopf. Lanches/Outros: Landfein Premium Waldfrucht Joghurt Mild, Landfein Premium Waldfrucht Joghurt Mild, Milka Weihnachtsmann, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Semmel, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Aldi Salami. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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