Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4632 kcal
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Gord: 102,56g | Prot: 302,33g | Carbs: 611,82g.
Café da Manhã: Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Épinard, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Turini Penne Rigate au Blé Complet. Jantar: Blanc d'Oeuf Cuit, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Rumsteack, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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