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06 dez 16
Jornal de Turb0lenzGirly55, 06 dez 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
57,9 kg
Perdidos até agora:
0,1 kg
.
Ainda faltam:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 dezembro 2016:
1398 kcal
Gord: 70,62g | Prot: 23,28g | Carbs: 167,68g.
Café da Manhã:
Kinder Schokolade.
Almoço:
Berliner.
Jantar:
Trumpf Aero Weiße Luftschokolade.
mais...
1700 kcal
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 26 minutos.
mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana
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