Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 95,95g | Prot: 151,26g | Carbs: 190,17g.
Café da Manhã: Auchan Fromage Blanc 0%, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Nutrimuscle Omega 3, Noix de Cajou, Miel, Jardin Bio Flocons d'avoine, Noisette, Blanc d'Oeuf, Amandes, Senseo Café, Banane. Almoço: Auchan Bio Oeuf Bio, Taureau Ailé Riz Basmati, Auchan Julienne de Légumes, Huile d'Olive Extra Vierge, Villars Chocolat Noir 72%, Café Expresso. Jantar: Auchan Bio Oeuf Bio, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Casino Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Florette Mâche, Maille Cornichons Extra Fin, Le Gaulois Filets de Poulet, Nutrimuscle Omega 3, Villars Chocolat Noir 72%. Lanches/Outros: Auchan Fromage Blanc 0%, Noisette, Noix de Cajou, Amandes, Pomme, Nutrimuscle Musclewhey 5. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arouzy
|