Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 59,96g | Prot: 117,77g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша. Almoço: Савинов Хит Мюсли с Медом и Облепихой, Оливковое Масло, Ситно Макаронные Изделия, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|