Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 37,53g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Рыбный Бульон, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Чейот (в Любом Виде), Fruttis Йогурт 8%. Jantar: Мандарины, Куриный Бульон, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон. Lanches/Outros: Помело, Борщ. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|