Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 73,66g | Prot: 137,79g | Carbs: 121,52g.
Café da Manhã: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Schinkenröllchen in Aspik, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Muffin, Gemischter Salat, Zeus Gyros. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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