Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 99,83g | Carbs: 112,16g.
Café da Manhã: Whole Milk, coffee, red grapes. Almoço: Macaroni & Cheese. Jantar: red onion, light red beans, Canned tomatoes, chili powder, poblano pepper, ground turkey. Lanches/Outros: plain greek yogurt, turkey noodle soup. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Your Shape Xbox - 20 minutos, Dance Central Xbox - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Devrinator
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