|
ура!!! сегодня новый рекорд))
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 29,62g | Prot: 47,64g | Carbs: 122,23g.
Café da Manhã: Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almoço: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Мёд. Jantar: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картошка Вареная, Натали №6 Остренькая Капуста Быстрого Приготовления, Баклажан, Натали Салат с Пекинской Капустой и Сл. Сол. Лососем, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Натали №28 Шпинат по Египетски. Lanches/Outros: Апельсин, Хурма, Мандарины, Киви, Сливы, Азбука Вкуса Чернично-Творожный Торт. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|