Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 39,88g | Carbs: 87,55g.
Café da Manhã: Макароны по Флотски, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Агрокомплекс Кефир Углический, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Агрокомплекс Кефир Углический. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora e 40 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra88_
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