|
F:20,8%/W:51,9%/M:38,0%
|
85 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 61,48g | Prot: 99,79g | Carbs: 220,11g.
Almoço: Honig, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Greenland Erbsen und Möhren, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|