Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 50,11g | Carbs: 179,59g.
Café da Manhã: Fruit Smoothie Drink. Almoço: Green String Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Jantar: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Starbucks Cafe Au Lait (Grande), Kalbe Chocolate Fitbar. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GENDUT IMUT
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