Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 79,25g | Prot: 204,46g | Carbs: 213,90g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Miele, Mandorle. Almoço: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Jantar: Banana, Burro di Arachidi, Banana, Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lanches/Outros: Latte di Soia, Pompelmo. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Sauna - 38 minutos, Banho - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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