Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 96,97g | Carbs: 99,44g.
Café da Manhã: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. Almoço: Котлета Куриная, Морковь, Лук. Lanches/Outros: Агрокомплекс Кефир Углический, Кефир (Обезжиренный), Магнит Хурма, Хурма, Зеленый Чай. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra88_
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