Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 49,59g | Carbs: 283,38g.
Café da Manhã: Naranjas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Sabores, Fontaneda Galleta Digestive. Almoço: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabacín, Mayonesa. Jantar: Huevo, Mercadona Carne Picada Vacuno, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 8 minutos, caminar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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