Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6443 kcal
|
Gord: 225,20g | Prot: 190,92g | Carbs: 621,50g.
Café da Manhã: Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 36 Копеек Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Груши, Курага, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки, Сэн Сой Соевый Соус. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожники, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Ten Strike Dark Ten Streike Dark, Хрустим Сухарики, Вяленая Говядина, Сосиски Молочные, Обычные Блины, Самса, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|