Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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96,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 154,35g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Jantar: Форель, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
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