Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 29,26g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Clémentines, Café, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Almoço: Charles & Alice Spécialité de Pomme Myrtille dans Sucre Ajouté, Monique Ranou Salade Poulet Crudités. Jantar: Café, Radis, Baccara Compote Pomme Fraise, Golden Seafood Filet de Poisson Pané aux Épinards, Aldi Poêlée Quatre Saisons. Lanches/Outros: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, HIIT - 13 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 9 horas e 7 minutos, Descansar - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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