Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 178,62g | Carbs: 219,71g.
Café da Manhã: Arance, Uva, Caffè Espresso. Almoço: Carne di Piccione, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Lanches/Outros: Pompelmo. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Sauna - 43 minutos, Banho - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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