Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 91,33g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Добрович Сметана 15%, Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Арахис. Almoço: Свежая Марка Сыр "Легкий", Репа, Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Свежая Марка Сыр "Легкий", SPAR Сметана 15%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Карусель Брокколи Замороженная, Лук, Морковь, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Морковь, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Круглый Год Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Добрович Молоко 1,5%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые. Имбирь и Лимон.без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|