Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 46,92g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Активия Йогурт Натуральный, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт.. Almoço: Сыр Колбасный, Мёд, №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Натали Окрошка Готовая. Lanches/Outros: Апельсин, Lindt Шоколад Dark Cherry Intense. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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