Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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100 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 103,14g | Prot: 104,47g | Carbs: 288,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Milfina Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Kokosöl, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Almoço: Kaffee mit Milch, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Jantar: Nudeln mit Hackfleischsoße. Lanches/Outros: Mayfair Rooibostee, Mayfair Rooibostee, Tortilla Mais-Chips. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de khe1958
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