Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 31,75g | Prot: 163,60g | Carbs: 108,43g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Хлеб Бородинский. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|