Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 115,21g | Prot: 89,11g | Carbs: 332,98g.
Café da Manhã: Lidl Radieschen, Mischkornbrot, Mischkornbrot, Almette Mit Steinpilz, Ardilla Edle Nusskern Mischung, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kaffee mit Milch, Schätze des Orients Berberitzen, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Nudeln (Gekocht), Delite Bio Rahmspinat, Delite Bio Rahmspinat. Jantar: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Knorr Helle Soße, Champignons, Aldi Kohlrabi, Blumenkohl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Frikadelle. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kartoffelchips, Mayfair Rooibostee, Sylter Brisen-Klömbjes Sylter Brisen-Klömbjes. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khe1958
|