Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 61,90g | Carbs: 55,71g.
Café da Manhã: Abraham Kernschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almoço: Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Orangen. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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