Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 32,23g | Prot: 91,32g | Carbs: 102,02g.
Café da Manhã: Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Умалат Сыр Адыгейский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Эколь Гуляш Говяжий, Стожок Творог Деревенский 0%, Перловка Отварная. Jantar: Стожок Творог Деревенский 0%, Винегрет, Земляника. Lanches/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
|
1395 kcal
|
Exercício:
Растяжка с Екатериной Фирсовой - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|