Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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121,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 90,04g | Prot: 101,41g | Carbs: 278,04g.
Café da Manhã: Milbona Frische Vollmilch, Jean Luc Baguette Salami, Bresso Feine Kräuter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Die Deichkäserei Küstenkäse, Butter, 100% Vollkornbrot, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). Almoço: Natur-Reis, Fettarmer Joghurt Mild, Feine Speisestärke, Ananasstücke, Wildlachsfilet, Karotten, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Jantar: Aldi Vanilleeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Weißkohl, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Nutella Nutella. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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