Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 22,72g | Prot: 28,18g | Carbs: 118,96g.
Almoço: Metamucil Daily Fibre Supplement, Pura Thickened Cream, Strawberries, Kiwi Fruit, Yoplait Strawberry Classic Yoghurt. Jantar: Coriander Leaf (Dried), Fountain Sweet Chilli Sauce, Mixed Grain Bread, Poached Egg. Lanches/Outros: Coles Lemon Mineral Water. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 15 horas e 25 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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