Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 72,36g | Carbs: 162,54g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Цикорий с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Jantar: Зеленый Чай с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lanches/Outros: Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|