|
Блин, опять плюс. Я уже боюсь выходных 😢
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 33,55g | Prot: 122,32g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. Almoço: Куриная Ножка, Булгур (Вареный). Jantar: Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Панкейк на Рисовой Муке и Протеине, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни. mais...
|
|
2543 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктория Сувернева
|