Coucou j'ai pris 500 g cette semaine Je pense que c'est les quelques excès des semaines précédentes ! Il faut un peu de temps pour que le corps s'adapte ... Du moins je l'espère ...LOL Bonne semaine a vous tous et on s'accroche !
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 95,74g | Carbs: 181,10g.
Café da Manhã: La Boulangère Pain de Campagne, Super U Lait Écrémé 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Confitures et Conserves, Café au Lait. Almoço: Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Yoplait Yopa! Fraise, Sauce Tomate, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Jantar: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Lidl Biscottes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lanches/Outros: Café au Lait, Eau de Robinet, Tarte aux poires extra légère. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ça va aller, pas de soucis 😍 😘 nous sommes toutes et tous ensemble pour gérer 🐰🐹🐭🐱bonne journée et gros bisous 💝 💝 💝 💝
28 nov 16 por membro: ray.d
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28 nov 16 por membro: bisours
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Histórico de Peso de bisours
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