Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 55,92g | Prot: 115,31g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 1,5%, Edward & Sons Взбитый Кокос, Царь Каша 6 Злаков, Тандер Сыр Российский 50%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 10%, Грудка Индейки, Тандер Сыр Российский 50%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Danone Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Оливковое Масло, Мёд, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Яичный Белок. Lanches/Outros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|