Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 100,04g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Almoço: Перловка Отварная, Куриные Бедрышки, Стожок Творог Деревенский 0%. Jantar: Земляника, Стожок Творог Деревенский 0%, Винегрет. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Джилиан Майклс - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|