Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2012
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 60,65g | Prot: 89,93g | Carbs: 185,56g.
Café da Manhã: fiber one, 2% milk, wheat chex. Almoço: pretzel crackers, cottage cheese, lite ranch, romaine, bacon. Jantar: canned green beans, black eyed peas, baked chicken thigh. Lanches/Outros: austin peanut butter crackers, chocolate chocolate chip cookie. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de squirrelee
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