Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 44,62g | Carbs: 176,79g.
Café da Manhã: Campina Yoghurt Grenadine. Almoço: Witte Suiker (Kristalsuiker of Forfaitaire), Kristalsuiker, Basterdsuiker, Basterdsuiker, Nutella Choco, Aldi Pannenkoeken, Pannenkoeken, Pannenkoeken, Pannenkoeken. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Lanches/Outros: Cécémel Chocomelk. mais...
|
|
1853 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sneeuwwitjen
|