Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 61,16g | Carbs: 180,40g.
Café da Manhã: Pomme, St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almoço: Panzani Fusilli, Auchan Julienne de Légumes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Jantar: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Huile d'Olive, Lidl Blanc de Poulet, Tomates. Lanches/Outros: LU Craquinette Chocolat. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessssa
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