Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 19,09g | Prot: 33,52g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Pomme Golden, Café. Almoço: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Pasta Mare Tagliatelles au Piment Rouge, Le Gaulois Filets de Poulet, Vinaigrette, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Endive, Knorr Soupe Minestrone. Jantar: Soignon Fromage de Chèvre, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pâté de Foie de Poulet (en Conserve), Pasta Mare Tagliatelles au Piment Rouge, Knorr Soupe Minestrone. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Gaufre. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
HIIT - 31 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 2 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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