|
55 приседаний,
10 выпадов
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 48,76g | Prot: 59,59g | Carbs: 105,25g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный), Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Вкуснотеево Ряженка. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|