Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 145,06g | Carbs: 242,69g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гудвилл Хлопья Овсяные, Мистраль Пшенная Крупа, Царь Хлопья 3 Злака, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рыбный Фарш, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Капуста, Помидоры, Капуста, Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Champion Чернослив без Косточек. Lanches/Outros: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ЯR 72% с Миндалем, Noir Degustation 76% с Цедрой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|