Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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64,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 70,51g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: Gerber Mus Jabłkowy z Brzoskwiniami, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kawa z Mlekiem. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Naleśniki z Czarną Borówką. Jantar: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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