Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 167,07g | Carbs: 117,23g.
Café da Manhã: Хлеб Янтарный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Jacobs Millicano, Chikoroff Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Хлеб Янтарный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. Lanches/Outros: Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог Обезжиренный, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Мандарины. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laluna_di
|