Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
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116,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 108,29g | Prot: 130,39g | Carbs: 171,58g.
Café da Manhã: Bulk Supplements Pea Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cream (Half & Half), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, 365 Organic Brown Flax Seeds, Nutiva Organic Chia Seed. Almoço: Ham (Whole, Cured, Roasted), Hamburger Soup, Austin Toasty Cracker Rounds, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Collards, Chicken or Turkey Salad. Jantar: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Pumpkin Pie. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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