Jornal de sarahblanco, 25 nov 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016

77 kg Perdidos até agora: 27 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 novembro 2016:

261 kcal

Gord: 2,42g | Prot: 13,75g | Carbs: 46,63g. Café da Manhã: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Super U Lait Écrémé 0%. Almoço: Oranges, Lipton Thé Vanille. Lanches/Outros: Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vanille. mais...

2846 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

8 Apoiadores Apoio

Comentários

Encore 12 kg a perdre après ur feris stabilisation

25 nov 16 por membro: sarahblanco


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