Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 85,46g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Драники, Постный Борщ. Jantar: Брюссельская Капуста (Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|