Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 80,79g | Prot: 70,10g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Омлет с Молоком. Almoço: Сахар, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Отборное, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Crisp Oat. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|