Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2012
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101,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 83,34g | Carbs: 314,00g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Almoço: Banana. Jantar: Lowfat Vanilla Yogurt, Light Ranch Dressing, White Corn Tortilla, LEAN GRD TKY, ortega tacos seasoning. Lanches/Outros: Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Strawberry Shortcake, Clif Crunch - White Chocolate Macadamia Nut . mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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