Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 32,77g | Prot: 66,55g | Carbs: 106,27g.
Café da Manhã: Banana Caturra. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Chocolate, Trio Barra de Proteína. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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