Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2012
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 87,63g | Carbs: 194,77g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Strawberries and Cream Porridge, Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: turkey meatloaf, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: carrots, roasted potatoes, White Bread, hamburger. Lanches/Outros: string cheese, orange. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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