Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 96,77g | Carbs: 148,00g.
Café da Manhã: Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandeln. Almoço: Weight Watchers Thai Green Curry. Jantar: Thomy Remoulade, Gemischter Salat, REWE Sonnenmais, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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