Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 55,07g | Carbs: 128,58g.
Café da Manhã: Мята, Буше Киш Куриный, Кофе с Молоком. Almoço: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадные Вафли, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Тилапия, Говядина Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Белое Облако Кефир 1%, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Умалат Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Зефир, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de australia.87
|